廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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本文由【深情解讀】原創出品,抄襲必究! ... 人,不被逼到牆角無路可走的時候,不知道自己有多無奈多無助。 男人在順風順水,一路發達的時候,會逐漸忘記,那個陪著他吃苦,默默給予他支持,幫他安頓好後方的妻子。 直到有一天,這個男人辜負了妻子,讓她失望了,心寒了,男人想起來需要幫助的時候,才醒悟,愧對了妻子。 前同事楊濤最近遇到了麻煩事,愁眉不展,好像心事重重。一問才知,原來,他家出了點狀況,八十歲的老母親生病住院,而他又是家裡的獨子,什麼決定都由他來做,壓力巨大。 楊濤家裡有三個姐姐,一個遠嫁,一時半會兒回不來,幾乎幫不到忙;一個姐姐要照顧兒媳坐月子,也抽不開身;還有一個姐姐,給人當保姆,也就有空了才過來幫忙照顧媽媽。 楊濤忙得一個頭兩個大,連個搭把手的人都少,還是自己的女兒請了幾天假來幫忙,可女孩子熬不了夜,也就只能白天看護,晚上回去,換楊濤過來看守。 你肯定很奇怪,為什麼楊濤的妻子不幫忙。 ... 十個婆媳,有九個不合。何況楊濤還是獨苗,楊老太太從小就寵,年紀越大越不捨不得放手。 那個年代的女人,好像對兒子有著一股難以割捨的情愫,養兒防老的心思非常重。所以,在生活中方方面面都依賴兒子,也護著兒子。 一個女人越護著兒子,就等於越插手兒子的婚姻,影響到兒媳的感情。 楊老太太就跟防賊一樣防著兒媳,處處針對她。婆媳倆吵了一輩子,婆婆當了一輩子的管家,兒媳就吃了一輩子的苦。 在楊老太太還沒生病住院前,還跟兒媳大吵了一架,大罵她:「不知道我兒子眼睛怎麼長的,竟然娶了你這麼一個女人,除了敗壞家風,沒點屁用。」 楊濤的妻子氣不過,回懟她:「我哪敗壞了,我哪做的不對了?」 跟一個眼裡只有兒子的婆婆理論,沒用的,永遠說不贏。楊濤的妻子,也是氣急攻心,被婆婆傷到了,就說:「既然你這麼不待見我,那以後就別想著我幫忙,你過你的日子,我過我的日子。」 楊老太太神氣地回答:「我有兒子,我怕什麼。」 卻根本沒有想過,就算你的兒子再能幹,他也只有一雙手,一雙腳,一個腦袋,也會有忙不過來的時候。 ... 楊濤的妻子真正心寒的,還是丈夫的態度,他從未替自己說過一句公道話,反而說她:「我媽七八十歲的人,你都跟她吵,跟她計較,不是你的錯是誰的錯,你就不能體諒一點,大氣一點嗎?」 如果一個人,偶爾被罵被約束,也就算了,可如果一個人自打進婆家門,就被婆婆欺壓在頭上,那是一種什麼感受,那還是她一個人的錯嗎?還能咽下這口氣,任由婆婆數落嗎? 楊濤的妻子終於看清這場婚姻,實在失望,只不過,自己已經為人母,也生養了兩個孩子,年紀已到50多歲,已經沒有離婚的資本,也沒什麼意義,就這樣湊合過吧。 直到楊老太太住進了醫院,楊濤忙前忙後,一會推進手術室,一會照超聲波,一會X光,忙得暈頭轉向。其他親戚,也就過來看一眼,盡到心意就走了,真正能幫上忙的人很少。 楊濤的妻子,在家裡,照顧家人的飲食起居,雖然沒有去醫院裡照看,但還是把飯菜做好,把婆婆換洗的衣物洗乾淨,也算是盡到兒媳的本分了。 楊濤才真正意識到,這個家,沒有妻子,會成什麼樣,若不是妻子在苦苦經營,自己的小家估計早就七零八散了,母親再疼自己,也不能代替妻子,她終究只是母親,會提前離開人世。 楊濤才終於醒悟:「母親做手術,我才知道支撐這個家的,是妻子。從前我對她太刻薄,太冷漠了,沒有一點丈夫的溫情,是她讓我過上有兒有女的生活,她的內心一定十分痛苦。」 ... 楊老太太由於年紀太大,早已病入膏肓,最後因為心臟衰竭去世了。送走了母親,楊濤徹底醒悟,要好好善待妻子。 楊絳先生說:「夫妻該是終身的朋友,夫妻間最重要的是朋友關係,即使不是知心的朋友,至少也該是能做伴侶的朋友或互相尊重的伴侶。」 母親之所以跟妻子不對付,不過是因為擔心妻子搶走了她寶貝的兒子,擔心兒子不給她養老送終,然而現在,母親走得很安詳,她可以放心地去了。 楊濤覺得,已經送走了最親的人,不能再辜負另一個最親的人,這個人才是真正陪伴自己下半生的人。 兒女會逐漸成家,有自己的小家庭,要過自己的小日子,到頭來,還是妻子能跟自己真正攜手到老。 男人真正成熟,不在於年齡,而在於心智和醒悟,意識到誰才是身邊最不可割捨的人。 莫諾德說:「夫妻就是一路同行,榮辱與共,此心亦然。」 請好好善待妻子,別讓她寒心。 -end- 作者:新面紗,【深情解讀】欄目作者,專注於探討婚姻、兩性話題,左手帶娃,右手寫稿。

 

 

內容簡介

  聯合推薦(依姓氏筆畫為序)
  署立雙和醫院社區醫學部主任.美國哈佛大學公共衛生學系博士 祝年豐
  毒理學博士.健康養生書籍作家 陳立川 
  署立雙和醫院復健醫學部主任 劉燦宏

  打造專屬個人體質, 0復胖的代謝減重奇蹟!
  關掉你的脂肪製造機,20週輕鬆甩去30公斤!

  停滯、復胖是減重者一生夢魘,問題之所以存在,是因為細胞吃錯營養。
  只要依照個人代謝體質,讓細胞「吃對食物、吃好食物」,身體自然擁有享「瘦」的能力。

  代謝減重3步驟
  了解個人體質。
  懂得吃對食物、吃好食物、做對運動,不需藉助藥物。
  自然擁有0腹胖的易瘦體質。

  眾多研究資料顯示,造成肥胖主因,是因為吃錯適合自己的食物,讓細胞處於飢餓或不滿足狀態所致。如同汽車需要「汽油」,全身六十兆細胞需要來自「對的食物」所提供的營養作為燃料,才能運作正常和發揮最大效益。

  只要細胞代謝正常,身體各個組織器官便能得到良好營養與能量,讓生理系統正常運作,身體自然不會經常處在飢餓或不滿足中,就能維持在窈窕體態。

作者簡介

袁毓瑩(Belle)

  資深營養師,台北醫學大學保健營養研究所碩士畢。15年以上實體及線上減重課程設計及輔導經驗,以「協助人們成為管理身心健康與享受優質生活的專家」為終生志業。現任代謝型態(股)公司總經理,及機關團體演講人。具美國MTCA Level I、II代謝型態認證諮詢師、國家考試合格營養師、中醫師檢定考合格、中國大陸一級公共營養師等認證。從事個人代謝型態飲食評估、慢性病飲食治療、家庭營養諮商、營養保健食品諮商等領域。

  E-mail belle.yuan@mytabolic.com.tw

王淳(Ken)

  臨床心理師,台灣大學心理研究所臨床組碩士畢,對於情緒健康與大腦保健之教育推廣充滿熱情,以「協助人們成為管理身心健康與享受優質生活的專家」為終生志業。現任精神科臨床心理師、代謝型態(股)公司產品經理,及學校駐點心理師及機關團體演講人。具美國MTCA Level I代謝型態認證諮詢師、臨床心理師執照、中國大陸一級心理師、催眠師證照等認證。從事心理評估、成人心理治療、兒童心理諮商、親職諮商等領域。

  E-mail ken.wang@mytabolic.com.tw

劉大□(Simon)

  運動教練,美國北德大學人體運動學研究所碩士班。10年以上運動體適能教學經驗,以「協助人們成為管理身心健康與享受優質生活的專家」為終生志業。現任代謝型態(股)公司約聘運動顧問,及機關團體演講人。具美國MTCA Level I代謝型態認證諮詢師、美國運動醫學學會ACSM HFI 、美國肌力與體能協會NSCA CSCS、美國有氧體適能協會PFT、WT、MAT等認證。從事個人代謝型態運動評估、體態調整、各項運動體能訓練等領域。

  E-mail da_yang_liu@yahoo.com

張益堯(Tony)

  專業營養師,美國德拉瓦大學健康促進研究所碩士畢。10年減重輔導與虛擬系統設計經驗,以「協助人們成為管理身心健康與享受優質生活的專家」為終生志業。現任代謝型態(股)公司產品協理,及機關團體演講人。具美國MTCA Level I代謝型態認證諮詢師、國家考試合格營養師、中國大陸一級公共營養師等認證。從事個人代謝型態飲食評估、體重管理諮商等領域。

  E-mail tony.chang@mytabolic.com.tw

目錄

推薦序一 代謝型態的實務減重法祝年豐
推薦序二 真正科學化的飲食方式陳立川
推薦序三 做自己健康的主人劉燦宏

前言
導讀
如何使用本書

第一章 減重的奧祕──用對方法、減對體重
做好心態準備
什麼是「合理減重目標」?
關掉「體內脂肪製造機」
圖說胰島素抗性
第一招 晚上六點後不吃水果和甜食
心理師的小叮嚀 將所有失敗視為回饋與學習,是為造就成功未來的準備

第二章 怎麼吃都會瘦──認識代謝型態減重的奧祕
擺脫過去「人人適用」的減重模式
認識代謝型態減重技術
代謝型態理論發展簡史
了解自己的代謝型態
代謝型態迷你小測驗
第二招 吃對自己的代謝型態食物比例
心理師的小叮嚀 改變別人很難,改變自己卻很容易!

第三章 不飢餓的減重妙方──龐德飲食
成為你心目中的龐德女郎
體驗「龐德飲食」的能量感與幸福感
小心食物陷阱,深度解讀食品標示
認識好油與壞油
第三招 確實執行「龐德飲食」與挑選好食材
龐德飲食──早餐∕輕食DIY食譜範例
心理師的小叮嚀 餐前攝取蔬果,有助戒斷零食

第四章 打破減重的瓶頸──聰明選擇保健食品
你吃對保健食品了嗎?
吃對適合自己的保健食品
優質營養素具有改變代謝的力量
第四招製作適合自己的優質減重代餐
心理師的小叮嚀 克服減重時所帶來的情緒起伏與困擾

第五章 讓脂肪輕鬆燃燒──做對自己的代謝型態運動
你做對運動了嗎?
運動前的重要準備
第一步 認識身體架構──骨骼、關節、肌肉
第二步 了解身體密碼
第三步 確認運動分類
第四步 運動選擇與分類
如何選擇適合自己的運動
利用「運動回饋量表」進化身體
各種代謝型態的運動區別
第五招 執行代謝型態運動計畫
盲目運動是傷害自己的開始
心理師的小叮嚀 請幫助我養成運動的習慣吧!

第六章 打敗減重最大的敵人──自己
別和自己的身體與心理作對
讓自己過度飢餓的減重方式一定失敗
第六招 讓你勇往直前的減重心理技巧
技巧一 懂得面對瘦不下來的瓶頸
技巧二 簡單固定的儀式行為
技巧三 讓過程簡單卻充滿樂趣
心理師的小叮嚀 如何邀請家人一起健康減重

第七章 打造易瘦體質的妙方──排毒
真的有人喝水就會胖嗎?
我被汙染了嗎?身體毒素量檢測
阻礙代謝的四大毒素
第七招 基礎排毒由內而外
心理師的小叮嚀 放鬆冥想與自我催眠

第八章 為未來的健康和身材導航──如何執行與維持
你必須具備持續健康減重的能力
如何利用本書培養「減重一次就成功」的特質
開始執行你的維持計畫 
傾聽你身體的聲音 
第八招 早期警戒預防,維持窈窕不求人 
心理師的小叮嚀 面對體重應該有的健康想法

隨書附贈 《代謝型態減重全書練習本》
行為的改變其實就是每天一點一滴的行動所累積而成!所以,在閱讀《代謝型態減重全書》的同時,請務必搭配練習本進行演練。只要你確實完成各章節的練習,就可以將書裡的方法及觀念運用得淋漓盡致、發揮其最大效果。

 

詳細資料

  • ISBN:9789861209838
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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