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內容簡介
2011年點讀擴編版，新增13篇單元+300個常用字彙
全書全彩圖解單字，畫風生動活潑，輕鬆聯想快速記憶
隨時演練生活會話，搭配互動光碟學習，快速提昇英語聽說力
共90篇實用對話、1800個實用字彙，身歷其境學好英語
用最自然的圖像記憶法背單字 簡單又有效率
用傳統英語字典背單字已經落伍了！學了一輩子英語，背了一堆單字、片語、文法，到頭來真正記得多少？學語言就是為了與他人溝通，能聽懂會說是最重要的一環，因此，本書特別從使用情境著手，繪出一幅幅生動的圖解插畫，讓讀者可以立刻學馬上應用，不再忘記。
本書為LiveABC互動英語教學集團近10年來最暢銷的英語學習書籍，歷年來熱銷數十萬套，廣受讀者好評，是英語基礎學習者最需要也最重要的一本圖解字典，藉著生動有趣的圖解，學實用的基礎會話，為你奠定英語基礎實力。
學英語就該找對方法 用實景圖解超Easy
本書採用最輕鬆易懂的圖解方式打造最有效的學習環境，將生活場景、各種人、事、物、日常活動中最常見的字彙完整圖解，全書分為14大類，包含居家、校園、城市、餐廳等生活中最常見的主題，再細分出90篇擁有生動插畫的精采單元，共1800個常用字彙，依課程主題圖解實用單字，附上翻譯與音標
透過圖像式學習讓您輕鬆記憶單字，每個課程還搭配一篇實用會話，立刻實際應用所學單字。另外補充36篇輕鬆小品，有關於生活上實境對話或趣味知識，一邊學習單字，一邊培養閱讀能力，實用度100％，用對方法，英語學習超Easy。
互動光碟功能齊全，隨點隨唸輕鬆學習
隨書內附電腦互動光碟，收錄書中所有圖解頁面，所有單字皆可隨點隨唸，聽到正確發音，光碟中還設計了錄音練習、語音辨識、字典查詢、互動測驗等實用功能，讀者除了可以聽單字、會話加強聽力，還可以隨時透過光碟錄音說英語，實際演練多聽多說，英語不進步也難。
目錄
Section 1: People 人
1-1 Stages of Life 人生階段
1-2 A Family Tree 家譜
1-3 Emotions and Actions 情緒和動作
1-4 The Body 身體
1-5 Clothing 衣物
1-6 Accessories 配件飾品
1-7 Hats and Shoes 帽與鞋
Section 2: Housing 居家
2-1 Outside a Home 居家四周
2-2 In a Home 家
2-3 In a Living Room I 客廳（一）
2-4 In a Living Room II 客廳（二）
2-5 In a Bathroom 浴室
2-6 Toiletries 梳妝用品
2-7 In a Bedroom 臥室
2-8 In a Basement 地下室
2-9 In a Kitchen 廚房
2-10 Kitchenware 廚房用品
2-11 Home Appliances 家電器材
2-12 Tools 工具
2-13 Housework and Routines 日常家事
Section 3: Food 食物
3-1 In a Supermarket 超市
3-2 Fruits 水果
3-3 Vegetables 蔬菜
3-4 Meats 肉類
3-5 Seafood 海產
3-6 Beverages 飲料
3-7 Dairy Products 乳製品
3-8 Snack Foods 小吃
3-9 Market Stalls 攤位
Section 4: Restaurant 餐廳
4-1 In a Fast-Food Restaurant 速食餐廳
4-2 In a Western Restaurant 西式餐廳
4-3 Looking at a Menu 菜單
4-4 Tableware 餐具
4-5 Food Preparation 烹調方式
4-6 Seasonings 調味料
4-7 Tastes 味道
Section 5: Around Town 城內導覽
5-1 In a City 城市
5-2 In a Post Office 郵局
5-3 In a Police Station 警察局
5-4 In a Bank 銀行
5-5 In a Department Store 百貨公司
Section 6: School 校園
6-1 School Education 學校教育
6-2 In a School 學校
6-3 In a Classroom 教室
6-4 At the Library 圖書館
6-5 Stationery 文具
6-6 The Calendar 月曆
6-7 Colors 顏色
6-8 Shapes and Symbols 圖形符號
Section 7: Health 健康
7-1 In a Hospital 醫院
7-2 Medical Care 醫療
7-3 Hospital Services 醫療服務
Section 8: Transportation 交通
8-1 Vehicles 交通工具
8-2 Traffic Signs 交通號誌
8-3 On the Road 街景
Section 9: Air Travel 航空旅行
9-1 On an Airplane 飛機
9-2 In an Airport 機場
9-3 Boarding a Plane 登機
9-4 At a Hotel 飯店住宿
Section 10: Recreation 休閒娛樂
10-1 Pastimes and Hobbies 休閒嗜好
10-2 Musical Instruments 樂器
10-3 Nightlife 夜生活
10-4 Beauty and Health 美容與養生
10-5 At the Gym 健身房
10-6 In an Amusement Park 遊樂場
10-7 Festivals and Ceremonies 節日與慶典
Section 11: Sport 運動項目
11-1 Sports I 運動（一）
11-2 Sports II 運動（二）
11-3 Basketball 籃球
11-4 Baseball 棒球
11-5 Tennis 網球
11-6 Water Sports and Activities 水上活動
11-7 Track and Field 田徑
11-8 Martial Arts 武術
11-9 Gymnasium Sports 體育活動
Section 12: Work 工作
12-1 Occupations I 職業（一）
12-2 Occupations II 職業（二）
12-3 At the Office 辦公室
12-4 Computer Equipment 電腦設備
Section 13: Animals and Plants 動植物
13-1 Animals I 動物（一）
13-2 Animals II 動物（二）
13-3 Birds 鳥類
13-4 Sea Life 海底生物
13-5 Plants 植物
Section 14: Earth and Space 地球與太空
14-1 World Geography 世界地理
14-2 Monuments 名勝古蹟
14-3 Geography 地理景觀
14-4 Weather 天氣
14-5 The Universe 宇宙
14-6 Astrology 星座
詳細資料
- ISBN：9789866051029
- 規格：平裝 / 304頁 / 17 x 22.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
一般人有小肚子，都是由於長期的久坐、不愛運動、飯後的不良的生活習慣造成的。 ... 腹部是人體最大的脂肪存儲地方，一般有兩種情況：一種是胃大，成人胃容積標準，男性大約1400毫升左右。食物進入胃部，可以伸縮膨脹數十倍。女性大約1200毫升，擴張最大可達2000毫升。生活中有的人有喝啤酒的習慣，或者飢一頓飽一頓的生活習慣，造成胃部攝入食物容量過大，從而造成了胃大。 第二種就是常說的小肚子大、腹部有游泳圈，這個是跟人的作息、不良的生活習慣有關，做息一般都是顛倒性的生活習慣，喜歡喝碳酸飲料，吃高糖、高脂、油炸類的食物，同時經常吃夜宵和垃圾食品，都會造成脂肪過量的囤積。 ... 腹部有小肚子不大，不想去健身房鍛鍊，在居家鍛鍊也是不錯的選擇，單純性的做仰臥起坐，這個可以達到一定的運動效果，但是對仰臥起坐的數量、運動時間都會有要求，單一的訓練，很容易造成人的枯燥感，很不利於堅持。  ... 健身房不是運動的唯一場所，只要你想運動，公園、小區、田徑場、在家等都可以鍛鍊。推薦你做複合型的運動，例如HITT在配合你比較喜歡的仰臥起坐，這樣的運動效果會更好，達到你的運動要求會更快，效果會更好，推薦你做腿部自由深蹲、波比跳、胯下擊掌、高抬腿、踢臀跳在結合腹部鍛鍊，五個動作為一組，做每個動作做20秒，做三組，組間休息一分鐘。  ... 飲食方面建議，三餐規律，多吃水果蔬菜，飲食均衡，定時、定點、定量，臨睡前兩個小時不要吃東西。 ... 生活要規律，根據你的基礎代謝率，做三餐熱量配比。人的基礎代謝率計算公式：體重公斤數×24，比如你的基礎代謝率為1600卡，可以分配早餐700卡，午餐500卡，晚餐400卡，採用降冪的排列，這是根據能量守恆的定律。 運動是一個長期堅持的過程，也是我們生活的一部分，堅持下來是對美好生好的一種詮釋，加油！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/a6yorj6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010514510
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