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保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:2491212
- 添加鎂鋅銅錳
- 添加維生素D3
產品描述:
商品效期至少高於3個月,若收到商品不足3個月者,請直接辦理退貨!
《多立康》檸檬酸鈣+鎂鋅銅錳(120粒*3瓶)
商品效期:2015/04/9
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其他注意事項:
商品組合:多立康檸檬酸鈣+鎂鋅銅錳
商品規格:120粒*3瓶
商品成分:檸檬酸鈣、維生素D3、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸鎂、葡萄糖酸銅、葡萄糖酸錳、微晶纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂。
食用方式:每日2次,每次1~2粒。建議餐後食用,可直接咀嚼或搭配溫開水食用,多食無益,食用時請搭配200-300CC的水。
保存方法:開瓶後將瓶蓋栓緊,置於陰涼乾燥處,以避免陽光直接照射;請儘速食用完畢。
保存期限:有效日期至少高於六個月,若收到商品不足六個月請直接辦理退貨!
注意事項:如有任何問題,請先諮詢醫師或營養師有關食用本品之意見。
退貨條件:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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