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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2075314



• 日常保養眼睛最佳選擇
• 電腦族必備

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葉黃素是人體必需的營養素，而葉黃素無法由人體自行合成，必須由食物中攝取。

ＷＥＤＡＲ的葉黃素來自金盞草萃取，每顆含有30mg葉黃素，符合衛生署每日建議攝取量，是提供明亮清晰的首選。

另外添加玉米黃素、ＤＨＡ、Ｂ－胡蘿蔔素與葉黃素互相搭配可達相乘作用，是成年人日常保養最佳選擇。

其他注意事項:

◆商品規格：500mg/粒?30粒/瓶?6瓶
◆劑型：Vcaps素食膠囊，全素。
◆成份含量：金盞花萃取物LuteMaxR (含5?utein)、金盞花萃取物(含20?utein)、藻類萃取物life’s DHA？ (含10?HA)、10?-胡蘿蔔素、5?米黃素、乾燥玉米澱粉。
◆建議用量：每日1粒，餐後食用。
◆注意事項：請存放於陰涼乾燥處。
◆保存方法：請將本產品保存在一個通風良好的地方,勿長期曝曬在高溫下。
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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